Vrij trainen

Vrij trainen Elburg

Naast onze groepslessen en de mogelijkheden om te trainen met een personal trainer, kun je bij ons ook vrij sporten. Dit betekent dat je binnen de openingstijden welkom bent om zelfstandig aan de slag te gaan op een tijdstip dat jou uitkomt. Wij hebben alles in huis voor een zelfstandige boks- of fitnesswork-out.

Omdat de meeste mensen al de hele dag achter een bureau zitten, vind je in onze sportschool geen statische apparaten, maar o.a. kettlebells, dumbells, halterstangen, weerstandsbanden, een crossfit rek en een crossfit pegboard. Kortom, alles voor een dynamische training waarbij je veel meer spiergroepen aanspreekt dan wanneer je op apparaten traint.

We hebben verschillende work-outs, krachttrainingen en kickboksschema’s voor je klaarliggen zodat je direct aan de slag kunt gaan. Uiteraard kunnen we ook een training op maat voor je samenstellen. Vraag ons naar de mogelijkheden en we helpen je graag verder!

Waarom vrij trainen bij GT Trainingen