30% Off

Protein Shake/Biscuits

Shop proteins

Free Delivery

on Orders Over $100

Shop Sport Bottles

Sport Bottle
$12.00

Toevoegen aan winkelwagen
Sport Bottle
$12.00

Toevoegen aan winkelwagen
Sport Bottle
$12.00

Toevoegen aan winkelwagen
Sport Bottle
$12.00

Toevoegen aan winkelwagen

follow

gttrainingen

💪🏻Personal Training 🥊Kickboksen 🏋Crossfit 💪Bootcamp 👣Easy fit 👊Combat 👶Zwanger en fit 🏋‍♀️Fitness
🥑Voedingsadvies

Op de parkinson bijeenkomst in t harde hebben wij

Op de parkinson bijeenkomst in t harde hebben wij een demonstratie mogen geven voor het parkinson boksen 🥊

Altijd 2 gratis proeflessen mogelijk !! Leer nu ze

Altijd 2 gratis proeflessen mogelijk !! Leer nu zelfvertrouwen kweken en respect voor elkaar te tonen op een speelse manier ! (vanaf 6 jaar)

#kickboksen #kickboksenjeugd #kickboksenvoorkinderen #elburg #doornspijk #oldebroek #tharde

Goed gevochten !!! Parkinson boksers 😉

Goed gevochten !!!

Parkinson boksers ;)

Instagram bericht 18315749461101373

Instagram bericht 18315749461101373

Instagram bericht 18010270873777968

Instagram bericht 18010270873777968

Instagram bericht 17867682041948003

Instagram bericht 17867682041948003

Kickboksspullen nodig? Kom kijken in onze kleine

Kickboksspullen nodig?

Kom kijken in onze kleine voorraad !

Iedereen is welkom !! Vraag nu 2 gratis proeflesse

Iedereen is welkom !! Vraag nu 2 gratis proeflessen aan !!
www.gttrainingen.nl

Nog 4 plekjes over voor onze nieuwe POWERMAMA CURS

Nog 4 plekjes over voor onze nieuwe POWERMAMA CURSUS !!!
We starten op maandag 18 september.

www.gttrainingen.nl/powermama/

BOKSZAKTRAINING ELBURG www.gttrainingen.nl/rooste

BOKSZAKTRAINING ELBURG

www.gttrainingen.nl/rooster/

Willen jullie deze week een beetje extra lief zijn

Willen jullie deze week een beetje extra lief zijn voor onze Geer? Ik heb mezelf opgeofferd om een weekje met de kids naar Griekenland te gaan dus hij moet alles alleen rooien deze week....🙃😮

Wordt nu fit door middel van kickboksen !! kijk op

Wordt nu fit door middel van kickboksen !!
kijk op het rooster voor de tijden !
www.gttrainingen.nl/rooster/

Beste leden... zoals jullie kunnen zien, kunnen wi

Beste leden... zoals jullie kunnen zien, kunnen wij onderhand ook wel een handeltje beginnen met onze gevonden voorwerpen 🤨 Zie je wat bekends? Het ligt "boven" !

Nieuwe bokshandschoenen binnen, hoe vet zijn deze

Nieuwe bokshandschoenen binnen, hoe vet zijn deze ?? Kom ook eens kijken naar de rest van onze voorraad.

#kickboksen #kickboksgear #elburg

Wisten jullie dat ons crossfit-rek echt multifunct

Wisten jullie dat ons crossfit-rek echt multifunctioneel is... ?
Zelfs paaldansen is mogelijk... wel onder leiding van Josanne dan...

Instagram bericht 17971644905594654

Instagram bericht 17971644905594654

Vandaag samen met de wethouder gebokst !!!! #park

Vandaag samen met de wethouder gebokst !!!!

#parkinsonsdisease #parkinson #rocksteadyboxing #parkinsonsexercise #elburg #nunspeet #doornspijk

Bekkenpijn Tijdens de zwangerschap kunnen vrouwen

Bekkenpijn
Tijdens de zwangerschap kunnen vrouwen last krijgen van bekkenpijn en
rugklachten. Dit komt helaas vaak voor dus dit is een goed thema om te bespreken.
1. Tijdens de zwangerschap wordt het hormoon relaxine aangemaakt wat zorgt voor
verweken van de banden/steunweefsel rondom bekken. Hierdoor is er een grotere
bewegelijkheid in het bekken. Dit is nodig tijdens de bevalling zodat de baby goed
door het bekken kan, maar dit kan ook pijnklachten opleveren.
2. Spieren die zorgen voor stabiliteit in romp en bekken kunnen anders werken dan je
gewend bent. Soms reageren spieren te laat (of niet juist) op jouw beweging.
(Mogelijke) Oplossing / vermindering van pijnklachten:
• Zoek de grens tussen actie en rust. Vind balans tussen belasting en
belastbaarheid.
• Wissel regelmatig van houding en wissel activiteiten af met rust. Ga vaker
zitten of liggen.
• Maak de stabiliserende spieren rondom het bekken sterk en leer ze goed
aansturen.
Bij terugkerende klachten ga altijd langs een geregistreerde bekkenfisio!

Altijd welkom voor 2 gratis proeflessen ! #kickbo

Altijd welkom voor 2 gratis proeflessen !

#kickboksen #tharde #elburg #oldebroek #bokszaktraining #muythai

Het vakantie rooster is voorbij dus nu weer vol op

Het vakantie rooster is voorbij dus nu weer vol op aan de bak !💪💪

Meer laden Volg op Instagram