Fight fun

Lekker knallen op harde muziek! Tijdens een les Fight Fun kun jij je helemaal laten gaan en mag je je uitleven op eventueel een bokszak. Je verbrandt er honderden calorieën mee en je komt helemaal los met dit programma. Ook werken we met pads, kussens of we gebruiken ons eigen lichaamsgewicht. De combinatie van intensieve en ontspannende bewegingen geven je zowel een lichamelijke als een mentale opkikker. 

Deze krachtige work-out versterkt je spieren en verbetert je coördinatie en behendigheid. Omdat je tijdens fight fun veel vanuit je core werkt, doen we ook regelmatig een aantal grondoefeningen om de kracht in je buik- en rugspieren te vergroten.

Iedereen is welkom om mee te doen. Fight Fun is toegankelijk, omdat het geen strikt instapniveau heeft. Of je nu getraind bent of niet, iedereen kan hieraan meedoen!