W.O.D. (crossfit)

Is de normale sportschool niks voor jouw en heb je meer uitdaging nodig dan is de WOD wat voor jouw. Ben je niet bang om moe te worden en misschien zeggen oefeningen als deathlifts, Dubbel unders, Box jumps en pull ups je nu nog niks maar lijkt het je wel interessant. De naam WOD komt uit het crossfit waar het staat voor “Workout of the day “ elke keer een andere workout die voor alle niveaus naar eigen kunnen aan te passen is. Zodat progressie en resultaat niet uit kan blijven.

Dinsdag         9.00-10.00uur en 19.30-20.30uur

Donderdag   9.00-10.00uur en 19.30-20.30uur

Meld je nu aan voor een gratis proefles